เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดในขณะที่อดอาหาร

คุณไม่ต้องยอมแพ้เพื่อลดน้ำหนัก มันเป็นเรื่องของการ ดูแล เมื่อต้องปรับค็อกเทลที่คุณชื่นชอบให้เป็นอาหารที่สมดุล
แอลกอฮอล์เช่นวิสกี้เหล้ารัมบูร์บองสก็อตและเตกีล่ามีค่าแคลอรี่ใกล้เคียงกันและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากันดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรคำนึงถึงคือสิ่งที่คุณกำลังผสมอยู่

การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีเครื่องผสมแคลอรีต่ำและไม่มีแคลอรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักนักโภชนาการกล่าว

เครื่องดื่มแช่แข็งมีแนวโน้มที่จะเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคลอรี่สูงสุด มาการิต้าแช่แข็งสามารถอยู่ที่ใดก็ได้จาก 218 แคลอรี่เมื่อทำมิกเซอร์ซันให้สูงขึ้นจาก 800 แคลอรี่เมื่อคุณตรึงในสามวินาทีผสมน้ำตาลอิ่มตัวเตกีล่าและเกลือ Pina colada กับเหล้ารัมน้ำสับปะรดและครีมมะพร้าวมีแคลอรี่สูงถึง 650

ธนาคาร ANHEUSER-BUSCH เปิดตัวด้วยความหนักหน่วงเหมือนการดื่มเบียร์

“ ถามมาการิต้าที่มีความว่องไวน้อย [หรือ] โมจิโต้ที่มีน้ำตาลน้อยลง” เอมี่โกริน นักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียน บอกกับ สุขภาพสตรี กล่าวเพิ่มเติม:“ ถามว่าบาร์เสิร์ฟน้ำผลไม้ 100% หรือค็อกเทลน้ำผลไม้ ส่วนหลังของ] ซึ่งเป็นคำหลักสำหรับน้ำตาลและแคลอรี่ที่เพิ่มเข้ามา”

อีกทางเลือกหนึ่งคือการดื่มสุราอย่างวิสกี้หรือสก็อตช์ตรงและเติมน้ำเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้น สำหรับผู้ที่ไม่ชอบวิญญาณที่มืดกว่าให้เลือกใช้มิกเซอร์ที่ไม่มีแคลอรี่ต่ำเช่นโซดาคลับหรือโซดา

JENNIFER ANISTON’S DIET สำหรับ PHYSIQUE พร้อมปิด

วอดก้าหนึ่งนัดมีแคลอรี่ประมาณ 100 แคลอรี่โดยไม่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นการยิงวอดก้าพร้อมศูนย์โซดาแคลอรี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณในชั่วโมงแห่งความสุขเพื่อติดตามการนับแคลอรี่ และเหล้ารัมคลาสสิกและโค้กกับ Diet Coke เพียง 97 แคลอรี่ คนรักจินอาจต้องการเลือกจินมาร์ตินี่ หนึ่งนัดมีแคลอรี่ 110 และแม้ว่าคุณจะเพิ่มมะกอกสไตล์เจมส์บอนด์สองลูกคุณก็ยังกินน้อยกว่า 200 แคลอรี่ ภาพวิสกี้วิสกี้บูร์บงหรือสก็อตโดยตรงที่ระดับ 105 แคลอรี

Comments are closed. Posted by: admin on